如何预防糖尿病眼病?这几点措施要做好!

2022年05月05日 16:49:48来源:振东健康网

糖尿病是一种极易诱发多种并发症的疾病,其中就包括眼病。糖尿病眼病对患者的眼部危害很大,甚至会让患者失明,因此糖尿病患者平时要做好预防工作,降低糖尿病眼病的发生几率。下面健康在线自测就来说说预防糖尿病眼病的措施,一起来看看吧。

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1、严格控制血糖

严格控制血糖,对于预防糖尿病眼病起着至关重要的作用。因为血糖值波动幅度越大,出现视网膜病变的几率则越高。如果糖尿病患者同时患有高血压,还要积极的控制血压,因为血压升高同样会对眼睛造成伤害,尤其是糖尿病患者。


2、定期眼科检查

想要预防糖尿病眼病,则要做定期的眼科检查。借助各种仪器,医生可以在出现视力异常之前就发现眼部的病变,并且对患者进行治疗,对保护视力有很大的帮助。因为有些患者在发病初期并不会有明显的症状,以至于错过最佳的治疗时机,使视力受到极大的影响,因此一旦确诊糖尿病,就要立即进行眼科检查,而且要遵从医生的嘱咐,定期进行随访。


3、控制体重

糖尿病眼病的发生与血糖不稳定有非常密切的关系,因此糖尿病患者还要控制体重,因为体重升高大多与饮食有关,如果摄入大量的热量则会导致血糖出现波动,增加糖尿病眼病的发生几率应该,在烹饪食物的时候尽量使用植物油。


4、饮食调节

糖尿病患者想要更好的保护眼睛,还要多吃一些对眼睛有帮助的食物,比如富含维生素a的食物以及富含胡萝卜素的食物。因此糖尿病患者可以多吃胡萝卜、枇杷、橙子、白菜,使眼睛能够得到充分的营养供应。


5、养成良好的生活习惯

糖尿病患者想要预防糖尿病眼病,还要养成良好的生活习惯,首先要戒烟戒酒,其次饮食要清淡,尽量少吃辛辣刺激以及高脂肪的食物,比如辣椒、芥末以及肥肉和肥肠,避免因血脂升高对眼睛造成影响。另外脑力劳动者还要注意用眼卫生,避免长时间的阅读或者使用电脑,可以延缓糖尿病视网膜病变的出现。

以上就是预防糖尿病眼病的措施了,只要患者积极配合医生进行治疗,就可以控制血糖。因此,糖尿病患者一定要在医生的指导下服用药物,使血糖保持稳定,其次则要定期监测血糖,降低并发症的出现几率。


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